برچسب ها
برچسب: ساعت خوابیدن
یک مطالعه علمی جدید نشان داد که خوابیدن حدود پنج... ساعت در شب خطر سکته مغزی و حمله قلبی را...
شب کمتر از پنج ساعت می خوابند 75 درصد بیشتر... داد زنانی که به طور منظم کمتر از پنج ساعت...
کد خبر: ۳۴۱۶۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
می شد هفت تا هشت ساعت خوابیدن در هر شب...
کد خبر: ۳۲۸۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
در بدن شود ۷ تا ۹ ساعت خوابیدن در شب...
کد خبر: ۳۲۳۳۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
از بین ببرید به کیفیت خوابتان اهمیت دهید خوابیدن به... شش تا هفت ساعت خوابیدن باعث سم زدایی و شادابی... باعث ریزش مو شود اگر در خوابیدن مشکل دارید کتاب...
کد خبر: ۳۱۴۸۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
مطالعات نشان می دهد هفت ساعت خواب در شب میزان...
می گویند هفت ساعت خوابیدن میزان خواب ایده آل برای... ساعت خواب در شب میزان بهینه خواب برای داشتن عملکرد... هفت ساعت پیدا کردند داشتن هفت ساعت خواب مداوم در...
کد خبر: ۳۰۳۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
مدت نیم ساعت ورزش اثربخش و کارآمدی انجام دهیم اما... مدت ورزش باید ۴۵ دقیقه تا یک ساعت باشد آنها... حال نیم ساعت ورزش هم برای تمرینات تناوبی یا آماده... هفت تا هشت ساعت خوابیدن اهمیت حیاتی دارد پس از...
کد خبر: ۲۹۶۸۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
صحبت کرد مانند ساعت خوابیدن و لباس پوشیدن نوجوان باید...
کد خبر: ۲۸۷۰۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
افسردگی کودک منجر شود همچنین والدینی که ساعت های زیادی... یا خیر آیا منزوی است ساعت خوابیدن بیدارشدن پرخوری و... باشند همچنین ساعتی را به بازی کردن با کودک اختصاص...
کد خبر: ۲۷۹۹۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۵
خواب وجود داشته باشد و این اتفاق نیم ساعت قبل... از خوابیدن رخ بدهد...
از خواب می تواند منجر به یک ساعت دیرتر خوابیدن... می توان قبل از خوابیدن انجام داد چیست کلین اسپای... هر فعالیتی که منجر به افزایش استرس شود روی خوابیدن... به این شود که ساعت خوابیدن افراد به طور میانگین...
کد خبر: ۲۷۵۲۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
ژورنال انجمن پزشکی امریکا انجام شد بیشتر از 5 ساعت... خوابیدن می تواند تا 15 درصد سطح هورمون تستوسترون را...
کد خبر: ۲۷۵۰۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
امریکا انجام شد بیشتر از 5 ساعت خوابیدن می تواند...
کد خبر: ۲۷۳۸۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
به معنای تلاش شما برای خوابیدن تا لحظه ای که... کاملاً مهم است و اگر هر شب در ساعت خوابیدن...
کد خبر: ۲۶۷۵۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۳
۵ ساعت خوابیدن می تواند تا ۱۵ درصد سطح هورمون...
کد خبر: ۲۶۰۳۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
پیشنهاد می کنیم 1-زمان خوابیدن خود را مشخص و منظم... تغییر می دهد شما باید زمان مشخصی را برای خوابیدن... کنار بگذارید 3-فقط زمانی به بستر بروید که قصد خوابیدن... خوابیدن دارند در اتاق دیگری مطالعه کنید یا با تلفن...
کد خبر: ۲۵۴۱۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
پزشکی امریکا انجام شد بیش تر از ۵ ساعت خوابیدن...
کد خبر: ۲۴۷۶۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
می شود که در فصل تابستان ساعت خوابیدن و بیدار... و تاریک شدن هوا تنظیم شده و به زمان خوابیدن... به مدت ۲۱ ساعت جمع آوری کرده و در جای...
کد خبر: ۲۴۷۵۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
در معرض بیماری های قلبی قرار داشتند دریافتند که خوابیدن... بین شش تا ۹ ساعت در شب خطر ابتلا به...
به این نتیجه رسیده اند کم خوابی و همچنین خوابیدن... مطالعه اخیر خود دریافتند کمتر از پنج ساعت خوابیدن خطر... ساعت در شب می خوابند نیز دو برابر در معرض... الی ۹ ساعت خواب شبانه می توانند از این حمله...
کد خبر: ۲۴۱۰۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
و حتی ساعت خوابیدن و بیدار شدن تان بسیار مهم...
کد خبر: ۲۳۵۷۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۸
خواب با بیان اینکه بهترین زمان خواب از ساعت ۲۳... باشد باید سه ساعت بعد از شام خوابید قانعی متذکر... و اینکه ساعت خواب مناسب ندارند و سر وقت نمی... خوابند می باشد وی در خصوص ساعت مناسب برای خواب...
کد خبر: ۲۲۵۴۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
خستگی بیش از حد فقط با چند ساعت خوابیدن رنگ...
کد خبر: ۲۲۴۶۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
1>
آخرین اخبار